Yükleniyor...

Fırçanızda saç bulunması normaldir: Biz dökeriz. Ancak bir kişi alışılmadık miktarda saç kaybetmeye başlarsa, bu endişe kaynağı olabilir.
Kafan telafi etmek için bol fazla olduğu gibi normalde saç kaybetmek, görünüşünüzü veya sıcaklık üzerinde pek bir etkisi yoktur günlük kaybı . Ancak saç derinizi veya kel lekelerinizi görmeye başladığınızda saç dökülmenizin daha önemli bir nedeni olabilir.

Eğer dendiğinde saç dökülmesi , aşağıdakiler gibi genetik faktörlerin düşünebilir erkek tipi kellik . Hormonlar, tiroid sorunları ve diğer hastalıkların tümü de saç dökülmesine neden olabilir.

Peki, bu çeşitli nedenler nelerdir ve aşırı dökülmenizden sorumlu olup olmadıklarını nasıl anlarsınız?

Hormonal değişiklikler
Kadınlar doğumdan sonra veya menopozda saç dökülmesine neden olabilir . Hormonal dengesizlikleri olan kadınlarda saç dökülmesi olabilir.
Genetik erkek tipi kellik bir yana, erkekler hormonal yapıları yaşla birlikte değiştiği için saçlarını kaybedebilirler . Saç dökülmesine, foliküllerin dihidrotestosteron (DHT) hormonuna verdiği yanıt neden olur .

Tiroid bozuklukları
Belki de saç dökülmesinin hormonla ilgili en yaygın nedenlerinden biri tiroid problemidir . Hem çok fazla tiroid hormonu ( hipertiroidizm ) hem de çok az ( hipotiroidizm ) saç dökülmesine neden olabilir. Tiroid bozukluğunu tedavi etmek genellikle saç dökülmesini tersine çevirebilir.

Stres
Fiziksel ve psikolojik stres saç dökülmesine neden olabilir. Ameliyat, yüksek ateş ve kan kaybı , aşırı dökülmeye neden olacak kadar strese neden olabilir. Doğum, doğumdan birkaç ay sonra saç dökülmesine neden olabilir.

Psikolojik strese gelince, bağlantı daha az tanımlanmıştır . Bununla birlikte, birçok insan aşırı zihinsel stres veya endişe zamanlarında saç döküldüğünü bildirdi . Ve başka nedenlerle saç dökülmesi hala stresli olabilir.

Fiziksel stresin nedenleri genellikle geçicidir ve vücut iyileştikçe saç dökülmesi azalır.

Zihinsel stres ile yaşam tarzı değişiklikleri ile savaşabilirsiniz , örneğin:

• günlük egzersiz
• doğru beslenme
• meditasyon ve diğer stres yönetimi stratejileri
• bilinen stres faktörlerini hayatınızdan çıkarmak

İlaçlar
İlaçlar, saç dökülmesi dahil olmak üzere uzun bir yan etki listesi ile gelebilir. Kemoterapi en bilinen nedendir, ancak diğerleri şunları içerir:

• tiroid ilaçları
• bazı oral kontraseptifler
• beta blokerler
• antikonvülsanlar
• antidepresanlar
• antikoagülanlar

Bu ilaçlar insanları farklı şekilde etkiler ve herkeste saç dökülmesine neden olmayabilir. Saç dökülmesine neden olabilecek ilaçlar hakkında daha fazla bilgi edinin.


Beslenme eksiklikleri
Çinko ve demir eksikliği, saç dökülmesinin en yaygın beslenme bağlantılarıdır. Ancak bazı kanıtlar , aşağıdaki vitamin ve besinlerin düşük alımının da suçlanabileceğini gösteriyor:

• yağlar
• D vitamini
• b12 vitamini
• C vitamini
• A vitamini
• bakır
• selenyum
• biotin