Yükleniyor...

Her türlü depresyon sizi üzgün hissettirebilir ve hayattan zevk almanızı engelleyebilir. Bununla birlikte, tipik olmayan özelliklere sahip depresyon olarak da adlandırılan atipik depresyon, olumlu olaylara tepki olarak depresif ruh halinizin aydınlanabileceği anlamına gelir. Diğer önemli belirtiler arasında iştah artışı, çok fazla uyuma, kollarınızın veya bacaklarınızın ağırlaştığını ve reddedildiğini hissetmeniz yer alır.

Adına rağmen, atipik depresyon nadir veya olağandışı değildir. Nasıl hissettiğinizi, düşündüğünüzü ve davrandığınızı etkileyebilir ve duygusal ve fiziksel sorunlara yol açabilir. Normal günlük aktiviteleri yapmakta zorlanabilirsiniz ve bazen hayatın yaşamaya değer olmadığını hissedebilirsiniz.

Atipik depresyon tedavisi ilaç, konuşma terapisi (psikoterapi) ve yaşam tarzı değişikliklerini içerir.

Atipik Depresyon Belirtileri Nelerdir ?

Atipik depresyon belirtileri kişiden kişiye değişebilir. Anahtar belirtiler ve semptomlar şunları içerebilir:

• İyi haberlere veya olumlu olaylara yanıt olarak geçici olarak yükselen depresyon
• Artan iştah veya kilo alımı
• Çok uyumak ama gündüzleri hala uykulu hissetmek
• Kollarınızda veya bacaklarınızda günde bir saat veya daha fazla süren ağır, kurşuni his
• İlişkilerinizi, sosyal hayatınızı veya işinizi etkileyen reddedilme veya eleştiriye karşı hassasiyet

Bazı insanlar için atipik depresyonun belirti ve semptomları, intihara meyilli hissetmek veya temel günlük aktiviteleri yapamamak gibi şiddetli olabilir.

Ne zaman doktora görünmeliyim ?

Kendinizi depresyonda hissediyorsanız, mümkün olan en kısa sürede doktorunuzu görmek için randevu alın. Atipik depresyon tedavi edilmezse daha da kötüleşebilir. Tedavi görmek konusunda isteksizseniz, bir arkadaşınızla veya sevdiğiniz biriyle, bir sağlık uzmanıyla, bir inanç lideriyle veya güvendiğiniz başka biriyle konuşun.

Acil yardım Ne Zaman Alınır ?

Kendinize zarar verebileceğinizi veya intihar girişiminde bulunabileceğinizi düşünüyorsanız, hemen 112'i veya yerel acil durum numaranızı arayın.

Ayrıca intihar düşünceleriniz varsa bu seçenekleri göz önünde bulundurun:

• Akıl sağlığı uzmanınızı arayın.
• Bir intihar yardım hattını arayın. 
• Birincil doktorunuzdan veya diğer sağlık hizmeti sağlayıcınızdan yardım isteyin.
• Yakın bir arkadaşınıza veya sevdiğiniz birine ulaşın.
• İnanç topluluğunuzdaki bir bakanla, ruhani liderle veya başka biriyle iletişime geçin.

Sevilen biri veya arkadaş intihara teşebbüs etme tehlikesiyle karşı karşıyaysa veya teşebbüste bulunduysa:

• Birinin o kişiyle kaldığından emin olun.
• Hemen 112'yi veya yerel acil durum numaranızı arayın.
• Veya güvenli bir şekilde yapabiliyorsanız, kişiyi en yakın hastanenin acil servisine götürün.

Atipik depresyona neyin neden olduğu veya bazı insanların neden farklı depresyon özelliklerine sahip olduğu tam olarak bilinmiyor. Atipik depresyon genellikle diğer depresyon türlerinden daha erken ergenlik yıllarında başlar ve daha uzun süreli (kronik) bir seyir gösterebilir.

Diğer depresyon türlerinde olduğu gibi, faktörlerin bir kombinasyonu söz konusu olabilir. Bunlar şunları içerir:

• Beyin farklılıkları. Nörotransmitterler, beyninizin ve vücudunuzun diğer bölümlerine sinyal taşıyan doğal olarak oluşan beyin kimyasallarıdır. Bu kimyasallar anormal olduğunda veya bozulduğunda, sinir reseptörlerinin ve sinir sistemlerinin işlevi değişir ve depresyona yol açar.
• Kalıtsal özellikler. Kan akrabaları da bu duruma sahip kişilerde depresyon daha yaygındır.

Atipik Depresyon Risk Faktörleri Nelerdir ?

Atipik depresyon için risk faktörleri şunları içerebilir:

• Bipolar bozukluğun tarihi
• Alkol veya eğlence amaçlı uyuşturucuların kötüye kullanımı
• Travmatik çocukluk deneyimleri
• Çevresel stres faktörleri

Aşağıdaki durumlarda atipik depresyon riskiniz de artabilir:

• Depresyon, bipolar bozukluk veya alkolizm öyküsü olan kan akrabaları
• Sevilen birinin ölümü gibi stresli yaşam olayları

Atipik Depresyon Komplikasyonları Nelerdir ?

Diğer depresyon türleri gibi, atipik depresyon da büyük sorunlara neden olabilen ciddi bir hastalıktır. Atipik depresyon, hayatınızın her alanını etkileyen duygusal, davranışsal ve sağlık sorunlarına neden olabilir.

Örneğin, atipik depresyon şunlarla ilişkilendirilebilir:

• Artan iştah nedeniyle kilo alımı
• Reddedilme duyarlılığı nedeniyle kişisel ve iş ilişkisi sorunları
• Başa çıkma zorluğu nedeniyle uyuşturucu veya alkol kullanımı
• Anksiyete gibi diğer zihinsel sağlık bozuklukları
• Depresyon duygularından intihar

Depresyon Nasıl Önlenir ?

Atipik depresyonu önlemenin kesin bir yolu yoktur, ancak bu stratejiler yardımcı olabilir.

• Stresi kontrol etmek, dayanıklılığınızı artırmak ve özgüveninizi artırmak için adımlar atın .
• Zorlu büyüleri atlatmanıza yardımcı olmak için özellikle kriz zamanlarında ailenize ve arkadaşlarınıza ulaşın .
• Depresyonun kötüleşmesini önlemeye yardımcı olmak için bir sorunun en erken belirtisinde tedavi alın .
• Semptomların nüksetmesini önlemeye yardımcı olmak için uzun süreli idame tedavisini düşünün .