Yükleniyor...

Astım, hava yollarınızın daraldığı ve şiştiği ve ekstra mukus üretebildiği bir durumdur. Bu, nefes almayı zorlaştırabilir ve öksürüğü, nefes verirken ıslık sesini (hırıltı) ve nefes darlığını tetikleyebilir.

Bazı insanlar için astım küçük bir sıkıntıdır. Diğerleri için günlük aktivitelere müdahale eden ve yaşamı tehdit eden bir astım krizine yol açabilen büyük bir sorun olabilir.

Astım tedavi edilemez, ancak semptomları kontrol edilebilir. Astım sıklıkla zamanla değiştiğinden, belirtilerinizi ve semptomlarınızı takip etmek ve tedavinizi gerektiği gibi ayarlamak için doktorunuzla birlikte çalışmanız önemlidir.

Astım Belirtileri Nelerdir ?

Astım belirtileri kişiden kişiye değişir. Nadiren astım ataklarınız olabilir, semptomlarınız yalnızca belirli zamanlarda – örneğin egzersiz yaparken – veya her zaman semptomlarınız olabilir.

Astım belirtileri ve semptomları şunları içerir:

• Nefes darlığı
• Göğüste sıkışma veya ağrı
• Çocuklarda astımın yaygın bir belirtisi olan nefes verirken hırıltı
• Nefes darlığı, öksürük veya hırıltı nedeniyle uyku sorunu
• Soğuk algınlığı veya grip gibi bir solunum yolu virüsü tarafından kötüleşen öksürük veya hırıltılı solunum atakları

Astımınızın muhtemelen kötüleştiğine dair işaretler şunları içerir:

• Daha sık ve rahatsız edici olan astım belirti ve semptomları
• Akciğerlerinizin ne kadar iyi çalıştığını kontrol etmek için kullanılan bir cihazla ölçüldüğü üzere artan nefes alma zorluğu (tepe akış ölçer)
• Hızlı bir rahatlama inhaleri daha sık kullanma ihtiyacı

Bazı kişilerde astım belirti ve semptomları belirli durumlarda alevlenir:

• Hava soğuk ve kuru olduğunda daha kötü olabilen egzersize bağlı astım
• Kimyasal dumanlar, gazlar veya toz gibi işyeri tahriş edici maddeler tarafından tetiklenen mesleki astım
• Polen, küf sporları, hamamböceği atıkları veya deri parçacıkları ve evcil hayvanlar tarafından dökülen kuru tükürük gibi havadaki maddeler tarafından tetiklenen alerji kaynaklı astım (hayvan tüyü)

Ne zaman doktora görünmeliyim ?

Acil tedavi isteyin

Şiddetli astım atakları yaşamı tehdit edici olabilir. Belirtileriniz ve semptomlarınız kötüleştiğinde ve acil tedaviye ihtiyacınız olduğunda ne yapacağınızı belirlemek için doktorunuzla birlikte çalışın. Bir astım acil durumunun belirtileri şunlardır:

• Nefes darlığı veya hırıltılı solunumun hızla kötüleşmesi
• Hızlı bir rahatlama inhaleri kullandıktan sonra bile iyileşme yok
• Minimum fiziksel aktivite yaparken nefes darlığı

Doktorunuza başvurun

Doktorunuza görünün:

• Astımınız olduğunu düşünüyorsanız. Sık sık öksürüyorsanız veya birkaç günden uzun süren hırıltılarınız varsa veya astımın diğer belirtileri veya semptomları varsa, doktorunuza görünün. Astımı erken tedavi etmek, uzun vadeli akciğer hasarını önleyebilir ve durumun zamanla kötüleşmesini önlemeye yardımcı olabilir.
• Tanıdan sonra astımınızı izlemek için. Astımınız olduğunu biliyorsanız, kontrol altında tutmak için doktorunuzla birlikte çalışın. İyi uzun süreli kontrol, günden güne daha iyi hissetmenize yardımcı olur ve yaşamı tehdit eden astım krizini önleyebilir.

• Astım semptomlarınız kötüleşirse. İlacınız semptomlarınızı hafifletmiyorsa veya hızlı rahatlama inhalerinizi daha sık kullanmanız gerekiyorsa hemen doktorunuzla iletişime geçin.

  Önce doktorunuza danışmadan reçete edilenden daha fazla ilaç almayın. Astım ilacını aşırı kullanmak yan etkilere neden olabilir ve astımınızı daha da kötüleştirebilir.

• Tedavinizi gözden geçirmek için. Astım sıklıkla zamanla değişir. Belirtilerinizi tartışmak ve gerekli tedavi ayarlamalarını yapmak için doktorunuzla düzenli olarak görüşün.

Astım Nedenleri Nelerdir ?

Neden bazı insanların astımı olurken diğerlerinin almadığı net değil, ancak muhtemelen çevresel ve kalıtsal (genetik) faktörlerin bir kombinasyonundan kaynaklanıyor.

Astım tetikleyicileri

Alerjileri (alerjenler) tetikleyen çeşitli tahriş edici maddelere ve maddelere maruz kalmak astımın belirti ve semptomlarını tetikleyebilir. Astım tetikleyicileri kişiden kişiye farklılık gösterir ve şunları içerebilir:

• Polen, ev tozu akarları, küf sporları, evcil hayvan tüyü veya hamamböceği atığı parçacıkları gibi havayla taşınan alerjenler
• Soğuk algınlığı gibi solunum yolu enfeksiyonları
• Fiziksel aktivite
• Soğuk hava
• Duman gibi hava kirleticileri ve tahriş edici maddeler
• Beta blokerler, aspirin ve ibuprofen (Advil, Motrin IB, diğerleri) ve naproksen sodyum (Aleve) gibi nonsteroid antiinflamatuar ilaçlar dahil olmak üzere belirli ilaçlar
• Güçlü duygular ve stres
• Karides, kuru meyve, işlenmiş patates, bira ve şarap gibi bazı yiyecek ve içeceklere eklenen sülfitler ve koruyucular
• Gastroözofageal reflü hastalığı (GERD), mide asitlerinin boğazınıza geri döndüğü bir durum

Astım Risk Faktörleri Nelerdir ?

Astım geliştirme şansınızı artıran bir dizi faktörün olduğu düşünülmektedir. İçerirler:

• Ebeveyn veya kardeş gibi astımlı bir kan akrabasına sahip olmak
• Kırmızı, kaşıntılı cilde neden olan atopik dermatit veya burun akıntısı, tıkanıklık ve kaşıntılı gözlere neden olan saman nezlesi gibi başka bir alerjik duruma sahip olmak
• Aşırı kilolu olmak
• sigara tiryakisi olmak
• İkinci el dumana maruz kalma
• Egzoz dumanlarına veya diğer kirlilik türlerine maruz kalma
• Çiftçilik, kuaförlük ve imalatta kullanılan kimyasallar gibi mesleki tetikleyicilere maruz kalma

Astım Komplikasyonları Nelerdir ?

Astım komplikasyonları şunları içerir:

• Uyku, iş ve diğer aktivitelere müdahale eden belirti ve semptomlar
• Astım alevlenmeleri sırasında işten veya okuldan hasta günler
• Akciğerlerinize ve akciğerlerinize hava taşıyan tüplerin (bronş tüpleri) kalıcı olarak daralması, ne kadar iyi nefes alabileceğinizi etkiler
• Şiddetli astım atakları için acil servis ziyaretleri ve hastaneye yatışlar
• Şiddetli astımı stabilize etmek için kullanılan bazı ilaçların uzun süreli kullanımından kaynaklanan yan etkiler

Doğru tedavi, astımın neden olduğu hem kısa hem de uzun vadeli komplikasyonları önlemede büyük bir fark yaratır.

Astım  Nasıl Önlenir ?

Astımı önlemenin bir yolu olmasa da, siz ve doktorunuz durumunuzla yaşamak ve astım ataklarını önlemek için adım adım bir plan tasarlayabilirsiniz.

• Astım eylem planınızı takip edin. Doktorunuz ve sağlık ekibinizle birlikte ilaç almak ve astım atağını yönetmek için ayrıntılı bir plan yazın. O zaman planınızı takip ettiğinizden emin olun.

  Astım, düzenli izleme ve tedavi gerektiren devam eden bir durumdur. Tedavinizin kontrolünü ele almak, hayatınızın kontrolünün sizde olduğunu hissetmenizi sağlayabilir.

• Grip ve pnömoni için aşı olun. Aşılarla güncel kalmak, grip ve zatürrenin astım alevlenmelerini tetiklemesini önleyebilir.
• Astım tetikleyicilerini tanımlayın ve bunlardan kaçının. Polen ve küften soğuk hava ve hava kirliliğine kadar bir dizi açık hava alerjeni ve tahriş edici astım ataklarını tetikleyebilir. Astımınıza neyin neden olduğunu veya kötüleştirdiğini öğrenin ve bu tetikleyicileri önlemek için adımlar atın.

• Nefesinizi izleyin. Hafif öksürük, hırıltı veya nefes darlığı gibi yaklaşan bir saldırının uyarı işaretlerini tanımayı öğrenebilirsiniz.

  Ancak, herhangi bir belirti veya semptom fark etmeden önce akciğer fonksiyonunuz azalabileceğinden, en yüksek hava akışınızı bir ev tepe akış ölçer ile düzenli olarak ölçün ve kaydedin. Bir tepe akış ölçer, ne kadar zor nefes alabileceğinizi ölçer. Doktorunuz size evde en yüksek akışınızı nasıl izleyeceğinizi gösterebilir.

• Saldırıları erken tanımlayın ve tedavi edin. Hızlı davranırsanız, şiddetli bir atak geçirme olasılığınız azalır. Ayrıca semptomlarınızı kontrol etmek için çok fazla ilaca ihtiyacınız olmayacak.

  Pik akış ölçümleriniz düştüğünde ve sizi yaklaşan bir atak konusunda uyardığında, ilacınızı belirtildiği şekilde alın. Ayrıca, saldırıyı tetiklemiş olabilecek herhangi bir faaliyeti derhal durdurun. Belirtileriniz düzelmezse, eylem planınızda belirtildiği şekilde tıbbi yardım alın.

• İlaçlarınızı reçete edildiği şekilde alınız. Astımınız düzeliyor gibi görünse bile, önce doktorunuzla konuşmadan ilaçlarınızı değiştirmeyin. Her doktor ziyaretinde ilaçlarınızı yanınızda getirmeniz iyi bir fikirdir. Doktorunuz ilaçlarınızı doğru kullandığınızdan ve doğru dozu aldığınızdan emin olabilir.
• Artan hızlı rahatlama inhaler kullanımına dikkat edin. Kendinizi albuterol gibi hızlı rahatlatan inhalerinize güvenirken bulursanız, astımınız kontrol altında değildir. Tedavinizi ayarlama konusunda doktorunuza danışın.